Proceso
Las sesiones individuales son un espacio donde estamos uno a uno con tu demanda. Trabajamos a un ritmo que te acomode. Sin presión ni prisa.
Duración y formato
- Sesión: 50 minutos.
- Online — desde cualquier lugar del mundo.
- Presencial — en Valencia.
Primera sesión
En la primera sesión nos conocemos, concretamos qué te trae, definimos un foco (qué quieres cambiar) y acordamos formato y siguientes pasos.
Qué NO ocurre
- no evalúo ni “educo”
- no presiono ni exijo “cambiar ya”
- no prometo resultados instantáneos
Si da miedo empezar — es normal
A veces la ansiedad sube solo con pensar “voy al psicólogo”. Eso no significa que te pase algo. Vamos a un ritmo cómodo.